Essas alterações resultam da diminuição
dos hormônios, como estrogênio e progesterona, durante todo o ciclo menstrual
normal. O desconforto varia muito para cada mulher; no entanto, a grande
maioria das mulheres experimenta pelo menos algum tipo de desconforto
menstrual, seja emocional, físico ou uma combinação dos dois.
Uma abordagem complementar
muito procurada hoje em dia tem o intuito de empoderar a mulher e fazer ela ter
o hábito de controlar melhor suas emoções e desconfortos.
Por isso várias mulheres procuram
um #fisioterapeuta que trabalha com #osteopatia e óleos essenciais , pois assim
ele oferecerá uma abordagem 100% natural com a orientação de utilizar os óleos
essenciais em casa, com o intuito de diminuir consideravelmente todas as
queixas relacionadas a essa fase.
Estudo
Na tentativa de explorar
alternativas para reduzir os desconfortos pré-menstruais, um grupo de
cientistas iranianos realizou um experimento usando óleo essencial de gerânio
em uma massagem de aromaterapia. 120 mulheres foram incluídas no estudo e
foram divididas em três grupos. Um grupo recebeu óleo essencial de gerânio
diluído a 2% para uma massagem com aromaterapia, outro grupo recebeu apenas
óleo transportador e o grupo final não recebeu intervenção.
Cada grupo avaliou a
gravidade de seus desconfortos físicos e emocionais associados aos ciclos
menstruais antes, durante e após o experimento. Cada mulher que foi designada
para um grupo de massagem com aromaterapia, com ou sem gerânio, realizou 30
minutos por semana de massagem em seu próprio abdômen e braço. 8 mL de óleo
(somente óleo essencial de gerânio diluído ou veículo) foram usados em cada
sessão.
Conclusão
No final do estudo, verificou-se
que os dois grupos que realizaram massagem com aromaterapia reduziram
significativamente os sintomas físicos e emocionais. É importante notar que aqueles que receberam óleo essencial de gerânio
diluído experimentaram maior redução nesses sintomas. Esses resultados
sugerem um papel da massagem com aromaterapia com óleo essencial de gerânio
como parte de um plano holístico de promoção da saúde para reduzir alguns
desconfortos associados aos ciclos menstruais. Experimente esses efeitos
diluindo o óleo essencial de gerânio no óleo de coco fracionado e aplicando-o
no abdômen usando uma massagem suave de aromaterapia, conforme necessário.