 |
| Como começar com óleos essenciais? |
Você é novo nos óleos essenciais? Não sabe como começar? Como existem dezenas de tipos diferentes de óleos, vários métodos de aplicação e benefícios ilimitados que vêm do uso de óleos essenciais, isso pode ser um pouco opressor se você for um iniciante.
Aqui estão três dos óleos essenciais mais populares, junto com algumas idéias para iniciantes sobre como usá-los:
Óleo de Limão Siciliano
Com uma ampla variedade de utilizações, o óleo de limão siciliano deve ser uma de suas primeiras compras quando você começa a usar óleos essenciais. O óleo é retirado da casca do limão e inclui benefícios como propriedades de limpeza e um aroma revigorante e energizante que pode ajudar a melhorar o humor. O óleo essencial de limão é um dos óleos mais vendidos porque existem inúmeras maneiras fáceis de incorporar o uso deste óleo em sua vida diária. Aqui estão algumas idéias sobre como usar o óleo de limão:
- Adicione algumas gotas de óleo de limão a um borrifador com água e use para borrifar e limpar bancadas e superfícies em toda a casa.
- Coloque algumas gotas de óleo de limão em seu difusor de óleo essencial para promover um ambiente edificante.
- Adicione óleo de limão a um copo de água para limpar naturalmente o corpo e ajudar na digestão.
- Lave as mãos com óleo de limão e água morna para remover resíduos pegajosos ou oleosidade da pele.
- Adicione óleo de limão às suas sobremesas favoritas para um impulso extra de sabor.
Óleo de Lavanda
Outro favorito , o óleo de lavanda, tem muitos usos para a vida cotidiana. O aroma floral calmante do óleo de lavanda torna-o o óleo perfeito para se difundir pela casa, especialmente quando você deseja criar um ambiente tranquilo. O óleo de Lavanda é derivado da flor de Lavanda e oferece benefícios como a capacidade de acalmar irritações da pele, promover um sono reparador * e aliviar a sensação de tensão. Continue lendo para mais algumas ideias sobre como usar o óleo de Lavanda:
- Use óleo de lavanda para promover a sensação de respiração limpa e vias aéreas abertas.
- Incorpore Lavender em sua rotina de cuidados com a pele para reduzir o aparecimento de imperfeições ocasionais da pele.
- Adicione algumas gotas de Lavanda em seus travesseiros, roupas de cama ou na planta dos pés antes de ir para a cama para promover um ambiente propício para o sono.
- Tome óleo de lavanda internamente para ajudar a reduzir a ansiedade. *
- Combine óleo de lavanda com água em um borrifador e borrife sobre roupas, lençóis ou móveis para obter um cheiro limpo e refrescante.
- Adicione algumas gotas de óleo de lavanda ao xampu ou condicionador para manter o couro cabeludo com aspecto limpo e saudável.
Óleo de menta
Devido à sua natureza potente e muitos usos, o óleo de hortelã-pimenta doTERRA é aquele que você definitivamente deseja em sua coleção de óleos essenciais. Derivado das folhas da planta de hortelã-pimenta, o óleo de hortelã-pimenta é conhecido por seu aroma mentolado e refrescante que pode ser revigorante e energizante. Os principais benefícios do óleo de hortelã-pimenta são sua capacidade de promover a função respiratória saudável e limpar a respiração , repelir insetos naturalmente e promover a saúde digestiva quando tomado internamente.
Leia mais sobre como usar o óleo de hortelã-pimenta abaixo:
- Para um enxágue bucal saudável, misture óleo de hortelã-pimenta com óleo de limão e água e enxágue.
- Coloque uma gota de óleo de hortelã-pimenta na mão, esfregue as palmas uma da outra e inspire para um revigoramento do meio-dia.
- Esfregue hortelã-pimenta nas têmporas ao acordar de manhã para um impulso de energia.
- Tome uma a duas gotas de óleo de hortelã-pimenta em uma cápsula vegetal para aliviar a dor de estômago ocasional.
- Adicione uma gota de óleo de hortelã-pimenta ao seu smoothie ou bebida favorita para um sabor refrescante.
- Adicione óleo de hortelã-pimenta a uma compressa de água fria ou pedilúvio para esfriar quando superaquecido.
- Óleo de hortelã-pimenta difuso em toda a casa para promover a sensação de respiração fácil.
Se você está pronto para experimentar o que esses óleos essenciais têm a oferecer, considere solicitar o Kit Introdutório.
O kit introdutório fornece garrafas de 5 mL de óleo de limão, lavanda e hortelã-pimenta para você começar.
Se você precisar de mais idéias sobre como usar óleos essenciais, entre em contato.
Para saber mais e como adquirir esse e muitos outros óleos com 25% de desconto - entre em contato comigo nesse link
Equipamentos e acessórios para começar na aromaterapia AQUI
Cursos - AQUI