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| Óleo Essencial de Bergamota - Citrus bergamia |
Da costa de Reggio di Calabria, na Itália, a bergamota é um óleo cítrico precioso. Durante anos, os italianos e gregos usaram a bergamota para muitos fins - rejuvenescer a pele, reduzir a sensação de estresse e muito mais.
Existem muitos atributos únicos da bergamota que a diferenciam de outros óleos cítricos, incluindo a exclusividade de onde é cultivada, o fato de ser uma fruta amarga que produz óleo doce e sua capacidade de criar um ambiente relaxante e edificante, apenas para nomear alguns.
Normalmente usado para acalmar a pele, em massagens e para purificar e elevar.
Fatos curiosos dos benefícios da Bergamota
Como outros óleos cítricos, o óleo de bergamota é o complemento perfeito para qualquer copo de água. Se você quiser dar nova vida a uma bebida pura de água, considere adicionar uma gota de óleo essencial de bergamota junto com alguns pedaços de frutas cortados.
Embora os aromas de muitos óleos cítricos sejam conhecidos por serem estimulantes ou revigorantes, o óleo essencial de bergamota tem recursos calmantes exclusivos que podem ajudar quando os níveis de tensão ou estresse quando estão altos. Uma das melhores maneiras de colher os benefícios calmantes do óleo essencial de bergamota é difundir o óleo. A próxima vez que você sentir que os níveis de estresse ou tensão estão aumentando, considere espalhar o óleo de bergamota na sala de aula, no trabalho ou em casa para um efeito calmante.
Os benefícios calmantes do aroma do óleo essencial de bergamota não estão apenas presentes durante a difusão aromática, mas também durante a aplicação tópica. Essas propriedades calmantes tornam o óleo de bergamota uma escolha popular para a terapia de massagem. O óleo essencial de bergamota não só promove uma atmosfera calma e serena, mas também purifica a pele, razão pela qual muitos massagistas usam o óleo essencial de bergamota. Se você quiser usar óleo essencial de bergamota para massagem em casa, use um óleo carreador ou dilua com óleo de coco fracionado doTERRA para obter melhores resultados.
Quer desfrutar dos benefícios purificadores do óleo essencial de bergamota para a sua pele? Faça sua própria máscara de pé de óleo essencial de bergamota! Usando ingredientes orgânicos como mel cru, iogurte grego e aipo, esta máscara ajudará seus pés a se sentirem macios e luxuosos. Aplicar esta máscara suave nos pés permite que o resto do corpo absorva as propriedades hidratantes e restauradoras que a mistura contém. O poder purificador do óleo essencial de bergamota acalma e resfria pés secos ou estressados - rejuvenescendo a pele dos calcanhares aos dedos dos pés.
Você gosta de chá? Quando você tem óleo essencial de bergamota à mão, pode desfrutar de uma xícara de Earl Grey sempre que quiser. Com um sabor puro, cítrico e condimentado, o óleo essencial de bergamota é o companheiro perfeito para sua pausa diária para o chá - mudando rapidamente uma xícara normal de chá para Earl Grey com algumas gotas simples. Lembre-se de que, ao adicionar óleos essenciais à comida ou bebida, menos é mais. Comece com uma pequena gota e vá subindo a partir daí. Se o óleo for particularmente forte, mergulhe um palito no óleo e adicione-o à água, chá ou prato. Isso evita que o sabor do óleo seja muito forte.
Se você está pronto para relaxar e refrescar sua pele após um dia cansativo, o óleo essencial de bergamota oferece uma solução simples para relaxar. No final de um longo dia, você pode desfrutar dos benefícios calmantes e purificadores da pele do óleo essencial de bergamota ao mesmo tempo, aplicando-o na pele durante o banho. Durante o banho, aplique óleo essencial de bergamota na pele e inspire profundamente para sentir o aroma calmante enquanto desfruta dos benefícios purificadores da pele deste óleo versátil.
Não importa o humor que você esteja, o óleo essencial de bergamota pode ajudar a promover sensações edificantes, relaxantes e confiantes - principalmente quando difuso. Ao difundir por conta própria, use três a quatro gotas de óleo essencial de bergamota no difusor de sua escolha. A difusão do óleo essencial de bergamota pode ajudar a promover uma sensação de autoconfiança quando você se sentir esgotado ou uma sensação de paz interior quando houver muita sensação de estresse.
Não apenas os benefícios aromáticos calmantes do óleo essencial de bergamota aliviarão as sensações de estresse ou tensão ao longo do dia, este óleo também pode ajudá-lo a se preparar para uma noite tranquila de descanso. Aplique óleo essencial de bergamota nos pés antes de deitar e desfrute de uma sensação de calma e harmonia enquanto mergulha na terra dos sonhos - deixando as preocupações do dia para trás.
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