 |
| Ingestão de óleo essencial - pode ingerir óleo essencial ? |
Entre os óleos que a doTERRA oferece atualmente, 37 são seguros para uso interno. Usar os óleos para fins internos significa ingeri-los para seus benefícios específicos a vários órgãos ou células. Existem várias maneiras de tomar óleos internamente; você pode cozinhar com os óleos, levá-los em bebidas ou colocá-los em uma cápsula vegetal para engolir.
Usar óleos internamente é um método que é melhor usado somente quando você tem uma área de preocupação específica que só pode ser atendida com a ingestão do óleo essencial. Lembre-se de que você só precisa de uma ou duas gotas de cada vez para colher os benefícios do óleo. Por exemplo, apoiar uma digestão saudável é um benefício que vem de tomar Ginger internamente.
Abaixo, descrevemos alguns dos principais motivos pelos quais você usaria um óleo essencial internamente e quais óleos são especificamente destinados a esse propósito.
Para apoiar o sistema imunológico e suas funções
O sistema imunológico é nossa defesa número um contra ameaças externas. Muitos óleos são bons para manter o sistema imunológico quando tomados internamente. Esses óleos incluem Cassia, Cilantro (que também suporta a resposta do sistema imunológico), Casca de Canela, Cravo, Copaíba, Olíbano, Helichrysum, Limão, Manjerona, Melissa, Mirra, Orégano, Camomila Romana, Tangerina, Tomilho, Vetiver e Selvagem Laranja.
Para apoiar a saúde do sistema respiratório
Alguns dos óleos desta categoria podem surpreendê-lo um pouco, mas seus benefícios internos incluem claramente ajudar o sistema respiratório por uma série de razões. Na lista estão pimenta preta, cardamomo, copaíba, erva-doce, limão, limão, mirra, orégano, hortelã-pimenta, alecrim e tomilho. Destes, tanto a hortelã-pimenta quanto o cardamomo ajudam a respirar melhor. * A pimenta preta e o limão ajudam o sistema respiratório, especialmente quando as ameaças sazonais são altas. *
Obter antioxidantes para proteger contra os radicais livres
Os radicais livres são moléculas prejudiciais criadas quando o corpo decompõe os alimentos ou por exposição à fumaça do tabaco e à radiação. Uma vez em seu corpo, os radicais livres podem causar estragos em suas células. Os antioxidantes encontrados nos seguintes óleos podem ajudar a proteger suas células: * Pimenta preta, Copaíba, Junípero, Limão, Orégano, Petitgrain, Laranja Selvagem, Ylang Ylang.
Para ajudar no processo digestivo normal
Nosso sistema digestivo nos serve absorvendo nutrientes, eliminando resíduos e absorvendo e usando os nutrientes que comemos. O sistema digestivo está constantemente trabalhando para nós, e os seguintes óleos ajudam a mantê-lo funcionando normalmente: pimenta preta, cardamomo, cássia, coentro, copaíba, coentro, olíbano, gengibre, limão, capim-limão e tangerina.
Pode ajudar a aliviar a indigestão / dor de estômago ocasional
Todo mundo enfrenta problemas digestivos às vezes. Mas, com os óleos essenciais, você tem o poder de combater a indigestão ou até mesmo dores de estômago. Óleos como o cardamomo ajudam na indigestão, enquanto o gengibre (também ajuda com gases e inchaço) e a hortelã podem ajudar em caso de náuseas ou dores de estômago. Curiosamente, a mirra quando ingerida com mel e água também pode ajudar a aliviar o estômago.
Apoia o sistema cardiovascular
É muito benéfico para a sua saúde cuidar bem do seu sistema cardiovascular. Como você deve se lembrar da escola, o sistema cardiovascular é responsável por transportar oxigênio, nutrientes, hormônios e resíduos celulares por todo o corpo. O motor de tudo isso é o coração, o órgão de trabalho mais difícil do corpo. Mesmo quando você está descansando, ele bombeia mais de cinco litros de sangue pelo seu corpo a cada minuto. Óleos que podem ajudar incluem Bergamota, Casca de Canela, Cravo, Manjerona, Tomilho, Limão e Helichrysum. Mais especificamente, pimenta preta, casca de canela, cravo, erva-doce e tomilho também ajudam na circulação saudável.
Para fornecer limpeza aos sistemas corporais internos
Às vezes, o corpo só precisa se limpar e renovar. Óleos para incluir em seu próximo smoothie de limpeza ou chá incluem coentro, helichrysum, junípero, limão, tomilho (especificamente para os sistemas gastrointestinal e digestivo) e laranja selvagem.
Apóia o sistema nervoso
Do cérebro aos nervos, o sistema nervoso é complexo, mas cuidar dele não precisa ser. Além de dormir bem, fornecer nutrientes vitais e fazer exercícios, os óleos essenciais podem ajudar a apoiar o sistema nervoso. Esses óleos de apoio são Bergamota, Copaiba, Helichrysum e Manjerona. Óleos calmantes para o sistema nervoso são: coentro, clary sage, copaíba, lavanda e petitgrain.
Embora essas sejam algumas das principais razões para tomar óleos internamente, existem muitas outras razões. Comente e deixe a sua razão.
Ao se cadastrar com a gente você aprende a utilizar os óleos essenciais em todos que realmente ama, além de conhecer e aprender todos os benefícios dos óleos essenciais e ganhar muito mais saúde para você e todas as pessoas que ama.
Para saber mais e como adquirir esse e muitos outros óleos com 25% de desconto - entre em contato comigo nesse link
Aromas da fisio - TELEGRAM
Equipamentos e acessórios para começar na aromaterapia AQUI
Cursos - AQUI
Aromas da fisio - TELEGRAM
Equipamentos e acessórios para começar na aromaterapia AQUI
Cursos - AQUI