Uma seleção dos melhores benefícios do óleo essencial de melissa

Melissa Cromatografia

Com uma fragrância doce de limão, a planta Melissa, conhecida como Melissa officinalis, é a origem herbácea do óleo essencial de Melissa. 

Este óleo raro é extraído da folha da planta Melissa e é apreciado por muitos por sua grande variedade de usos e benefícios. O óleo essencial de Melissa contém fortes propriedades calmantes. 

Quando usado aromaticamente ou topicamente, pode ajudar a promover sensações de relaxamento e pode ajudar a acalmar a tensão e os nervos. O óleo de Melissa também é valorizado por seu aroma fresco, doce e cítrico. 

Na cozinha, o óleo de Melissa pode ser usado para dar sabor a uma variedade de alimentos e bebidas, como chás, sorvetes e alguns pratos de peixe. Tomar óleo de Melissa internamente pode ajudar a manter um sistema imunológico saudável. 

Usos e benefícios do óleo de Melissa

Um dos benefícios de saúde mais proeminentes do óleo de Melissa é que ele pode ajudar a manter um sistema imunológico saudável. Para obter essa ajuda corporal poderosa, dilua uma gota de óleo essencial de Melissa na sua bebida. 

Dois dos principais constituintes químicos do óleo essencial de Melissa são geranial e neral. Esses dois produtos químicos contêm propriedades calmantes que tornam este óleo essencial um óleo perfeito para relaxamento. Para um relaxamento ideal, aplique o óleo de Melissa topicamente ou coloque algumas gotas de óleo de Melissa em um difusor.

Não deixe que os nervos estraguem o seu grande momento. Antes de um discurso, apresentação ou performance estressantes, aplique uma a duas gotas de óleo essencial de Melissa nas palmas das mãos e coloque as mãos em concha sobre o nariz e inspire. O óleo de Melissa é ótimo para acalmar a tensão e os nervos e provará ser uma ajuda poderosa durante essas ocasiões de ansiedade.
 
Dê à sua pele um impulso revigorante, aplicando o óleo essencial de Melissa. Adicione o óleo de Melissa ao seu hidratante ou borrifador com água e borrife o rosto. Esta simples adição de óleo essencial dará à sua pele uma sensação de rejuvenescimento e ajudará a refrescar a mente.
 
Após um longo dia, deixe sua mente e corpo relaxarem e descontraírem com uma pequena ajuda do óleo essencial de Melissa. Para resultados de alívio, esfregue óleo de Melissa em sua testa, ombros ou peito. Aplicar o óleo essencial de Melissa ajudará a diminuir a sensação de estresse e promover o bem-estar emocional.
 
Uma das coisas mais importantes que você pode fazer para apoiar a saúde do seu corpo é dormir uma noite inteira. Além da nutrição, o sono é o combustível que dá força ao corpo para trabalhar e se divertir. Para ajudar a criar um ambiente relaxante que incentive uma noite de sono repousante, espalhe o óleo de Melissa em seu difusor antes de ir para a cama.
 
Para possível apoiar o sistema imunológico de seu corpo, coloque uma a duas gotas de óleo essencial de Melissa sob a língua ou no céu da boca e engula. Colocar diretamente uma quantidade adequada de óleo essencial de Melissa em sua boca é uma maneira fácil e rápida para receber os benefícios internos do óleo Melissa.

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