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| fatos essenciais sobre aromaterapia |
Conforme você se aprofunda no mundo dos óleos essenciais, você descobrirá que a quantidade de informações disponíveis pode ser esmagadora.
Porém as diretrizes básicas para utilizar , aprender e replicar os conhecimentos são sempre as mesmas.
Segue abaixo 15 fatos essenciais para aprendizagem sobre aromaterapia:
- Os óleos essenciais não são óleos de forma alguma. Apesar de sua aparência e de o óleo fazer parte de seu nome, as substâncias que chamamos de óleos essenciais não são tecnicamente óleos, pois não contêm ácidos graxos. Em vez disso, os óleos essenciais são elementos orgânicos concentrados com potentes qualidades para promover qualidade de vida
- Óleos de fragrâncias não são óleos essenciais. Mesmo que um frasco seja rotulado como fragrância natural, não é um óleo essencial se também contiver os termos óleo de fragrância, fragrância ou perfume.
- Os óleos essenciais são altamente concentrados. Cem libras de lavanda produzem uma única libra de óleo essencial de lavanda, e duas toneladas de rosas búlgaras produzem apenas meia libra de óleo essencial de rosas. Uma única gota de óleo essencial pode conter o poder de várias plantas.
- Se você estiver grávida, procure auxílio com os óleos essenciais. Detalhes de segurança específicos sobre todos os óleos essenciais podem ser adquiridos com seu consultor de bem estar.
- Mantenha os óleos essenciais fora do alcance das crianças. Embora certos óleos essenciais sejam ideais para uso por toda a família, muitos não são adequados para uso por crianças.
- Faça um teste de remendo antes de usar um óleo essencial desconhecido. Para evitar irritação cutânea dolorosa, conduza um teste de adesivo antes de aplicar um óleo essencial desconhecido ou um produto que contém algo que você não usou no passado. Combine uma única gota do óleo essencial com ½ colher de chá do óleo carreador de sua escolha e esfregue na parte interna do braço. Espere algumas horas para garantir que não haja coceira ou vermelhidão.
- Se você é alérgico a uma planta, é alérgico a seu óleo essencial. Como o óleo essencial é uma forma altamente concentrada de planta, se você for alérgico à planta, como camomila, rosas ou tomilho, evite usar o óleo essencial em qualquer condição.
- Cuidado com a adulteração. Ao comprar um óleo essencial de uma fonte desconhecida, verifique se ele é puro antes de usá-lo para aromaterapia. Para fazer isso, coloque uma única gota do óleo em um pedaço de papel. Deve evaporar no máximo em uma hora e não deve deixar um anel de óleo para trás. Este teste funciona para todos os óleos, exceto mirra e patchouli, e absolutos, como jasmim, rosa e baunilha. Sempre compre óleos essenciais de fontes confiáveis.
- O calor e a luz do sol destroem os óleos essenciais com o tempo. Não armazene seus óleos essenciais perto de uma fonte de calor ou sob a luz solar direta, pois a exposição repetida ao calor e à luz solar pode causar deterioração. Mantenha-os em um local escuro e relativamente fresco, como dentro de uma caixa que, por sua vez, é armazenada em um armário.
- Os óleos essenciais geralmente retêm a potência por cinco anos ou mais. Quando armazenados em um local fresco e escuro, os óleos essenciais retêm a potência por cinco a dez anos, em média. Os óleos cítricos são a exceção; estes retêm a potência total por no máximo dois anos.
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