Os óleos essenciais com todos os benefícios para o seu quarto

óleos essenciais no quarto

Um refúgio. Como voce usa o seu quarto? É seu lugar favorito para relaxar e assistir a um filme? Ou apenas o quarto onde você cai na cama após um longo dia? Não importa como você o use, seu quarto pode rapidamente ser transformado em um santuário com o uso de óleos essenciais puros e poderosos.

Se você deseja que seu quarto seja mais tranquilo e calmo, mais organizado e edificante ou apenas um lugar mais agradável para passar o tempo, existem alguns óleos essenciais que podem ajudar a tornar seu quarto um pequeno pedaço do céu.

Os melhores óleos essenciais para usar no quarto

doTERRA Serenity®: Uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo é tornar seu quarto mais propício para uma boa noite de sono. Por causa de suas propriedades calmantes, muitas pessoas gostam de usar óleos essenciais para dormir. O doTERRA Serenity foi especialmente desenvolvido para acalmar os sentidos e promover um sono reparador, então você vai querer mantê-lo à mão no quarto. Difunda antes de ir para a cama para diminuir a sensação de tensão e promover um ambiente de sono repousante e relaxado. Difundir o doTERRA Serenity também é uma ótima maneira de ajudar seus filhos a dormir quando não querem se acalmar.

Dica: Combine algumas gotas de doTERRA Serenity com água em um borrifador e borrife sobre a roupa de cama para ajudar a acalmar a mente e acalmar os sentidos.

Citrus Bliss®: Você é uma pessoa matutina? Você sai da cama, pronto e animado para o dia? Do contrário, pode ser difícil se movimentar pela manhã, especialmente se você estiver de mau humor. Transforme sua manhã difundindo um óleo essencial revigorante como Citrus Bliss em seu quarto enquanto você se prepara.

À medida que o aroma cítrico de Citrus Bliss preenche o ambiente, ele ajudará a reduzir o estresse e afetará positivamente seu humor desde o início do dia.

 

Você também pode manter uma garrafa de Citrus Bliss em sua mesa de cabeceira e colocar uma gota nas palmas das mãos para que possa respirar profundamente pela manhã. O aroma harmonioso irá ajudá-lo a começar o dia com o pé direito.

Dica: se precisar de motivação extra para começar de manhã, tente usar outros óleos cítricos semelhantes ao Citrus Bliss, como Bergamota, Laranja Selvagem ou Elevation.

doTERRA Balance®: Se você gosta de fugir para o seu quarto quando tem alguns minutos para si, doTERRA Balance pode ajudá-lo a se acalmar sem ficar com muito sono. Quando você tem alguns minutos para ler, ouvir música, meditar, organizar ou responder e-mails enquanto relaxa em seu quarto, doTERRA Balance é o companheiro perfeito para criar um ambiente tranquilo.

Use o doTERRA Balance no difusor do seu quarto para promover uma sensação de relaxamento em todo o corpo ou aliviar sentimentos de ansiedade. Quando você tiver um momento de silêncio para si mesmo, transforme seu quarto em um oásis com apenas algumas gotas de doTERRA Balance.

Dica: aplique doTERRA Balance na planta dos pés quando desejar promover sensações de calma e tranquilidade em um dia agitado.

doTERRA Breathe®: Embora os óleos essenciais possam ser úteis para criar um bom ambiente para dormir, outro elemento do sono reparador é a respiração adequada. Se você deseja manter as vias respiratórias desobstruídas e respirar facilmente durante a noite, mantenha doTERRA Breathe em seu quarto. Antes de ir para a cama, esfregue algumas gotas de doTERRA Breathe no peito para promover uma noite de sono repousante e ajudar a minimizar os efeitos das ameaças sazonais. Com o doTERRA Breathe por perto, você pode fazer do seu quarto o lugar perfeito para uma boa noite de sono.

Dica: experimente usar o doTERRA Breathe Touch para uma aplicação fácil - ele vem pré-diluído em uma garrafa giratória, portanto, é fácil de aplicar e sem bagunça. Você também pode usar o Stick de Vapor doTERRA Breathe para criar um vapor fresco e revigorante enquanto você adormece.

Deep Blue® Rub: Quando você chega ao final de um longo dia, você começa a sentir os efeitos de se movimentar o dia todo, de se sentar demais ou de ficar em pé por muito tempo? Mantenha um  Deep Blue Rub em seu quarto para um conforto calmante e refrescante para suas pernas, pés e quaisquer outras áreas que você deseja atingir no final do dia. Em vez de correr, tire um momento para relaxar e faça uma massagem simples e relaxante com a ajuda de Deep Blue Rub.

Dica: Mantenha um Deep Blue Touch no quarto para que você possa se sentar na beira da cama e fazer uma massagem relaxante nos pés antes de dormir.

Com os óleos essenciais certos, você pode transformar seu quarto no refúgio que você merece. 

Qual seu óleo preferido no seu quarto?

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